Je m'appelle Thomas Cretin, je suis praticien en shiatsu à Péaule. Passionné depuis des années par l’écoute et la conscience du corps, Je propose principalement les trois activités suivantes :

• Les séances individuelles de shiatsu : 

Le Shiatsu permet l’harmonie énergétique du corps. Il s’agit d’une technique japonaise qui utilise les doigts et les paumes des mains pour exercer des pressions sur des points déterminés. La séance débute par un échange permettant de formuler votre intention et se termine par l'expression de nos ressentis. J'apporte un éclairage pour relier la partie déséquilibrée du corps à sa fonction.

• Les ateliers collectifs d’automassages et de conscience du corps : Inspirés du Do In, ces ateliers permettent de :

  • Prendre soin de son corps et se détendre

  • Favoriser la circulation des énergies du corps grâce à différents étirements

  • Connaître et s’approprier des points d'acupression et leurs effets 

  • Apprendre à écouter son corps pour prévenir des maux physiques

J’adapte ces ateliers en fonction des saisons de la médecine traditionnelle chinoise et des besoins des participants.

• Les ateliers collectifs d’initiation au shiatsu : Ces ateliers ont pour objectif d’écouter et accueillir les messages de son corps, favoriser la confiance en ses ressentis avec la pratique du shiatsu. Au programme :

  • Automassages de préparation à la pratique

  • Apport théorique sur la Médecine Traditionnelle chinoise selon la saison

  • Pratique du shiatsu et partage des ressentis

Ces ateliers sont prévus pour toute personne curieuse de découvrir cette pratique dans la simplicité et la joie.